Životospráva
Spánkový deficit vede k osamělosti
Vědci z Kalifornské univerzity v Berkeley přišli na to, že nevyspalí lidé se cítí osamělejší, mají menší chuť k navazování...Rubrika: Spánek | Typ článku: Články
Jak začít běhat? Hlavní je odhodlání!
Běh je jednou z nejpřirozenějších činností, kterou může člověk vykonávat a zároveň se jedná o jeden z nejzdravějších...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Články
Fungují opravdu antidepresiva?
Ukázali jsme si, že v léčbě deprese jsou např. účinky cvičení srovnatelné s působením léků. Co nám to ale vlastně říká?Rubrika: Léky | Typ článku: Články
Proč je člověk v létě zdravější
Aktivita lidského genomu a imunitní funkce lidského těla se v průběhu roku mění – to aspoň tvrdí výsledky studie na více než...Rubrika: NEWSTART | Typ článku: Studie
Odkud se vzalo zlo
Co je zlo? Odkud se vzalo? Proč ten neustálý konkflikt mezi dobrem a zlem? Proč by dobrý Bůh dovolil, aby existovalo zlo?Rubrika: Víra | Typ článku: Články
Jsou antidepresiva skutečně účinná?
Dozvěděli jsme se, že cvičení je srovnatelné s antidepresivy a hodí se jako první možnost při léčbě mírné až středně...Rubrika: Léky | Typ článku: Články
Jak moc se máme hýbat?
Výzkumníci, kteří přijali dotace od společnosti Coca-Cola Company, nazvali fyzickou nečinnost „největším problémem veřejného...Rubrika: NEWSTART | Typ článku: Články
Léčba deprese: pohyb vs. léky
Víme už desítky let, že i jednorázové cvičení dokáže zlepšit naši náladu. Je však pohyb dost účinný na to, aby byl použit...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Kofein, stojí to za to?
Kofein je po chemické stránce nejbližší příbuzný nikotinu. Jedná se o nejužívanější povzbuzující prostředek.Rubrika: Káva a kofein | Typ článku: Články
Chcete zvrátit důsledky vlastní lenosti?
Pouze 20 procent populace dnes naplňuje doporučení týkající se míry pohybu.Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie