Jídla z obilnin

Jáhlová kaše slaná

Do uvařených horkých jáhel ručním mixérem zašleháme teplé sójové mléko (Provamel natural - červené) nebo sójovou smetanu....Rubrika: Jídla z obilnin | Typ článku: Recepty

Pohanka s květákem (Šalvi)

3 lžíce oleje, 1 šálek nakrájené cibule, 4 lžíce sušeného lahůdkového droždí, 3 šálky vody, 1 lžička soli, 1 lžička...Rubrika: Jídla z obilnin | Typ článku: Recepty

Vařená kukuřice

Mladé mléčné kukuřičné klasy zbavíme listů a vhodíme do vroucí slané vody. Vaříme do měkka asi 1/2 hodiny.Rubrika: Jídla z obilnin | Typ článku: Recepty

Orient bulgur s tofu

2 pl sezamového oleje, cibule, česnek, tofu natural, shoyou, 1/2 lž kurkumy nebo šafránu, 1/2 šl bulguru, 1/2 květáku, 3 šl vody...Rubrika: Jídla z obilnin | Typ článku: Recepty

Ječná rýže

1/2 šl hato mugi, 1/2 šl rýže natural, 1/2 šl bílé rýže, 3 šl vody, 1 lž soliRubrika: Jídla z obilnin | Typ článku: Recepty

Hrachové špaldoto

1/2 šl hrachu, 1/2 šl ječných krup, 1/2 šl špaldových krup, 2 ks cibule, 2 stroužky česneku, olej, sůl, majoránkaRubrika: Jídla z obilnin | Typ článku: Recepty

Ječné kroupy

1 šl krup, 3 šl vodyRubrika: Jídla z obilnin | Typ článku: Recepty

Tabouli

1/2 šálku bulguru, 1 šálek vroucí vody, 2 čl citronové šťávy, 1/8 čl česnekového prášku (granulovaného česneku), 1/4...Rubrika: Jídla z obilnin | Typ článku: Recepty

Míchaná zelená rýže

4 šálky horké, uvařené rýže natural, 1 1/2 šálku nakrájené zelené cibulky, 2 stonky nakrájeného řapíkatého celeru, 1...Rubrika: Jídla z obilnin | Typ článku: Recepty

Smažená rýže

3 šálky míchané zeleniny, nakrájené (např.: 1 šálek mrkve, 1 šálek cibule, 1 šálek brokolice anebo 1 šálek zelené papriky...Rubrika: Jídla z obilnin | Typ článku: Recepty