Jídla z obilnin

Mozaiková rýže

dušená rýže, 1/3 š zeleného hrášku, 1/3 š červené kapie pokrájené na menší kostky, 1/3 š mražené kukuřice, 1/3 š na...Rubrika: Jídla z obilnin | Typ článku: Recepty

Rýžový nákyp zdravěji

13 š sójového mléka, 4 š rýže natural, 1 1/2 š rozinek, 1/2 čl soli, 2 pl vanilky, 2 pl přírodního cukruRubrika: Jídla z obilnin | Typ článku: Recepty

Pšenice s mákem

3 š do rozpuku uvařené pšenice, 2 pl medu, 2 pl rozpuštěného rostlinného tuku, 5 pl mletého mákuRubrika: Jídla z obilnin | Typ článku: Recepty

Granola

1 šl vody, 1/3 šl oleje, 1 šl sladěnky, 1 lž rozemleté vanilky, 1 lž soli, 7 šl vloček (ovesné, pšeničné, špaldové) 1 šl...Rubrika: Jídla z obilnin | Typ článku: Recepty

Jáhlový nákyp

1/2 šálku jáhel, 1/2 šálku kulaté rýže natural, 6 ks jablek, rozinky, ořechy, sůl, olejRubrika: Jídla z obilnin | Typ článku: Recepty

Jáhlová kaše sladká

Uvařené jáhly umixujeme s dezertem Provamel, ozdobíme ovocem a ořechy.Rubrika: Jídla z obilnin | Typ článku: Recepty

Jáhlová kaše slaná

Do uvařených horkých jáhel ručním mixérem zašleháme teplé sójové mléko (Provamel natural - červené) nebo sójovou smetanu....Rubrika: Jídla z obilnin | Typ článku: Recepty

Pohanka s květákem (Šalvi)

3 lžíce oleje, 1 šálek nakrájené cibule, 4 lžíce sušeného lahůdkového droždí, 3 šálky vody, 1 lžička soli, 1 lžička...Rubrika: Jídla z obilnin | Typ článku: Recepty

Vařená kukuřice

Mladé mléčné kukuřičné klasy zbavíme listů a vhodíme do vroucí slané vody. Vaříme do měkka asi 1/2 hodiny.Rubrika: Jídla z obilnin | Typ článku: Recepty

Orient bulgur s tofu

2 pl sezamového oleje, cibule, česnek, tofu natural, shoyou, 1/2 lž kurkumy nebo šafránu, 1/2 šl bulguru, 1/2 květáku, 3 šl vody...Rubrika: Jídla z obilnin | Typ článku: Recepty