Jídla z obilnin

Polenta s olivami

½ hrnku polenty – instantní, 3 lžíce olivového oleje, 1 sáček oliv, ½ kostky tofu, 3 stroužky česneku, sůlRubrika: Jídla z obilnin | Typ článku: Recepty

Rýže natural s chia semínky a kokosem

1 šálek uvařené rýže natural, 50 g sušených chia semínek, 2 šálky kokosového mléka, 2 lžíce kokosových lupínkůRubrika: Jídla z obilnin | Typ článku: Recepty

Chilli quinoa

2 pol. lžíce olivového oleje, 1 stroužek česneku, nasekaný, ½ zelené papriky, nakrájená, ½ cibule, nakrájená, 2 šálky...Rubrika: Jídla z obilnin | Typ článku: Recepty

Quinoový pilaf

2 pol. lžíce olivového oleje, ¼ šálku cibule, nakrájené, ½ šálku zelené papriky, nakrájené, 1 stroužek česneku, utřený, 1...Rubrika: Jídla z obilnin | Typ článku: Recepty

Jablečné cereálie z quinoy

2 šálky vody, 1/ čaj. lžičky soli, 1 šálek quinoy, ½ šálku natenko nakrájených jablek, 1/3 šálku rozinek, ½ čaj. lžičky...Rubrika: Jídla z obilnin | Typ článku: Recepty

Quinoa s pečenou kořenovou zeleninou a olivami

400 g quinoy, 1 ks menšího celeru, 1 ks menší řepy, 2 ks menší mrkve, 3 ks červené cibule, 2 hrstky zelených oliv, 1 dl olivového...Rubrika: Jídla z obilnin | Typ článku: Recepty

Jamesovo dýňové kari

2-3 hrnky basmati rýže, 1 velká plechovka kokosového mléka, středně velká dýně, na kostky, 3 středně velké cibule, na kostky, 1...Rubrika: Jídla z obilnin | Typ článku: Recepty

Pistáciový tabouleh

2 hrnky quinoy, 1 hrnek petržele, nasekané, ½ hrnku pražených pistáciíRubrika: Jídla z obilnin | Typ článku: Recepty

Rýže ve slunečnicovém mléku

6 dl rýže natural, 3 čl soli, 3 dl slunečnicových semínek,3 l vodyRubrika: Jídla z obilnin | Typ článku: Recepty

Rizoto s nádechem Asie

Na olivovém oleji osmažíme cibuli. Přidáme česnek, papriku a pórek a vše smažíme na středním ohni, až paprika změkne, asi tak...Rubrika: Jídla z obilnin | Typ článku: Recepty