Jídla z obilnin

Polenta podle šéfredaktora

2 koupené knedlíky polenty nakrájené na drobné kostičky, 1 uzené tofu na kostičky, 1 sáček mraženého hrášku, 2 velké cibule...Rubrika: Jídla z obilnin | Typ článku: Recepty

Sójové krupoto

olej slunečnicový 2–3 pl, cibule 1 velká, solčanka 1–2 čl, sůl podle potřeby, kroupy ječné uvařené (viz recept) 4 š (1 š =...Rubrika: Jídla z obilnin | Typ článku: Recepty

Kuskus s fazolemi

pórek nakrájený 1 š (1 š = 2 dl), olej 1 pl, voda 5 pl, droždí francouzské sušené 3 pl, rajčatový protlak 2 pl, voda 1 š...Rubrika: Jídla z obilnin | Typ článku: Recepty

Rýžové závitky v salátovém listu

rýže natural 330 g, voda 660 ml, solčanka 1 čl, sůl 1 čl, olej 1 plRubrika: Jídla z obilnin | Typ článku: Recepty

Barevné jáhloto

Jáhly (1 š) po promytí v horké vodě a okapání osmahneme na sucho. Když jsou jáhly horké, zalijeme je vodou (2 š) a ochutíme...Rubrika: Jídla z obilnin | Typ článku: Recepty

Pohanka na cibulce s lahůdkovým droždím

olej slunečnicový 2 pl, cibule nakrájená 2 pl, pórek nakrájený 3 pl, sušené francouzské droždí 2–3 pl, shoyou – sójová...Rubrika: Jídla z obilnin | Typ článku: Recepty

Granola

ovesné vločky 4 š (1 š = 1,8 dl), rozinky š, vlašské ořechy nasekané 2 pl, kokos strouhaný 2–3 pl, sezam pomletý 2 pl, med 1,5...Rubrika: Jídla z obilnin | Typ článku: Recepty

Jáhlový nákyp se zeleninou

150 g jáhel uvaříme v 300 ml vody ochucené würzlem. 500 g oloupaného chřestu (nebo mangoldových řapíků) povaříme v osolené...Rubrika: Jídla z obilnin | Typ článku: Recepty

Kuskusový nářez se špenátem

olej slunečnicový 1 pl, cibule 2 ks, voda 4 pl, droždí čerstvé 1–2 kostky, voda 10 š (1 š = 1,4 dl), shoyu – sójová omáčka...Rubrika: Jídla z obilnin | Typ článku: Recepty

Granola

400 g vloček, 5 pl sezamového oleje, 60 g kešu ořechů, 100 g sušeného ovoce, 250 ml vodyRubrika: Jídla z obilnin | Typ článku: Recepty