Rubriky
Vegetariání: očima lékaře
Přes očividné důkazy o zdravotní prospěšnosti vegetariánské životosprávy, přes odborně kompetentní objasnění všech otázek...Rubrika: Mýty a omyly | Typ článku: Články
Třináctibodový protistresový program
Během dne se šestkrát zhluboka nadechněte. - Během týdne se třikrát až čtyřikrát věnujte aerobní (na hranici zadýchání)...Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Studie
Smějte se – to je pro vás dobré
Oceníte dobrý vtip? Ocení jej i vaše tělo. Podle gelotologů – tedy těch, kteří studují vliv humoru na lidské zdraví – smích...Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Studie
Slunce léčí, obšťastňuje
Přemýšleli jste někdy o tom, kde se bere všechna ta energie - poskytující sílu našim svalům, teplo našim domovům i potravu...Rubrika: NEWSTART | Typ článku: Články
Nechte to být
Když se jedinec užírá pocity nepřátelství a ponížení vůči člověku, který mu nějak ublížil, může z toho až onemocnět....Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Studie
Meruňky
Jejich původním domovem je Čína, Mongolsko a Střední Asie. U nás se jim daří na teplých svazích. Snadno trpí mrtvicí -...Rubrika: Ovoce | Typ článku: Encyklopedie
Chůzí proti úzkostným pocitům
Výsledky nedávné studie vypracované na University of Southern Mississippi ukázaly, že opakované dvacetiminutové bloky pohybové...Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Studie
Cuketa
Patří k druhu tykve obecné, která je druhově velice rozmanitá - rozlišujeme cukety zelené, pruhované, žluté i bělavé. Cuketa...Rubrika: Zelenina | Typ článku: Encyklopedie
Zkuste to rozdýchat!
Zkuste následující jednoduché cvičení sloužící k uvolnění a odstranění stresu. Soustřeďte své myšlenky na bod těsně pod...Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Studie
Jako vítr do plachet
Dva lidé se dívají stejnými mřížemi - jeden vidí bláto, druhý hvězdy. Optimismus je založen na naději a důvěře, že věci...Rubrika: Životní styl | Typ článku: Články