Strava
![](/image.php?11646&0&t=1)
Synergie z rajské zahrady, nebo výživový „superslepenec“?
Jistě jste již zvažovali, zda sáhnout po vitaminových doplňcích nebo „zázračných“ preparátech a výtažcích.Rubrika: Stravování | Typ článku: Články![](/image.php?11804&0&t=1)
Vlašské ořechy zlepšují kvalitu spermií
Podle nové randomizované intervenční studie (= nejvyšší standard výzkumu), má konzumace asi 75 g vlašských ořechů denně...Rubrika: Ořechy a semena | Typ článku: Studie![](/image.php?11642&0&t=1)
Stevia rebaudiana Bertoni
Stévie pochází z pralesů jižní Ameriky, kde ji objevili místní Indiáni a jejími lístky si sladili nápoje či jídlo. Používali...Rubrika: Bylinky | Typ článku: Články![](/image.php?11626&0&t=1)
Konzumace bioproduktů sníží množství pesticidů v našich tělech
Jak vědecké, tak laické důkazy svědčí o výhodnosti zařazování biopotravin do našeho jídelníčku.Rubrika: BIO | Typ článku: Články![](/image.php?11772&0&t=1)
Vlašské ořechy jsou dobrým zdrojem bílkovin
Vlašské ořechy jsou velice výživné. Kdo nemá rád maso, vystačí i s ořechy. Jejich bílkoviny jsou stejně výživné jako ty z...Rubrika: Ořechy a semena | Typ článku: Encyklopedie![](/image.php?11770&0&t=1)
Višně obsahují antioxidanty i jód
Proč tu mám višně a ne třešně? Pozitivní účinky na zdraví jsou podobné, ale ve višních nebývají «podnájemníci», na...Rubrika: Ovoce | Typ článku: Encyklopedie![](/image.php?11768&0&t=1)
Víno čistí cévy i střeva
Vysvětlovat, na co je víno, by bylo nošením dříví do lesa. Tekuté víno tedy přenechám jiným a zastavím se u vinných bobulí.Rubrika: Ovoce | Typ článku: Encyklopedie![](/image.php?11766&0&t=1)
Tofu je dobře stravitelná bílkovina, která pomáhá proti osteoporóze
Vypadá jako tvaroh, a není to tvaroh. Není z mléka, ale ze sóji. Snad vás neodradí doslovný překlad: Tofu = zkažené boby. To =...Rubrika: Sója, tofu | Typ článku: Encyklopedie![](/image.php?11764&0&t=1)
Švestky čistí střeva i klouby
To je zvláštní, jedno ovoce, a já mám k němu dvojí vztah. Mohou za to školní jídelny. Pokud se za socialismu podával kompot, byl...Rubrika: Ovoce | Typ článku: Encyklopedie![](/image.php?11762&0&t=1)
Špenát chrání oči, sliznici i pleť
Zelenina, kterou malé děti nemají rády. Ani já jsem jej neměla ráda. Zelená barva na talíři se mi nelíbila a tak jsem špenát...Rubrika: Zelenina | Typ článku: Encyklopedie