Poradna výživy
Jaký je celkový možný přínos pěti nejúčinnějších opatření pro zlepšení zdraví?
Zdravotní stav se velmi výrazně zlepšuje se snižováním spotřeby živočišných potravin. Takto odstranit naprostou většinu, přes...Rubrika: Další nemoci | Typ článku: Poradna výživy
Jaký je ideální jídelníček, chci-li zhubnout a udržet si dobré zdraví?
Obiloviny, brambory, luštěniny, zelenina a ovoce jako náplň zdravého jídelníčku dokáží utišit hlad a zajistit nám dobré...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Poradna výživy
Jaký je nejefektivnější způsob zahnání hladu?
Hlad zaháníme tím, že zaplníme žaludek. Prostřednictvím škrobovin, zeleniny a ovoce to dokážeme s menším množstvím kalorií...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Poradna výživy
Jaký je nejlepší a nejbezpečnější zdroj kalorií a živin?
Komplexní sacharidy, které se nacházejí v obilovinách, luštěninách, bramborech, zelenině a ovoci jsou tím nejlepším a...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Poradna výživy
Jaký je nejlepší způsob přechodu na vegetariánství?
Jsou lidé, kteří dokáží doslova přes noc skoncovat s konzumací masa. Jiní to dělají postupně, pomalu – nejdříve přestanou...Rubrika: Vegetariánství | Typ článku: Poradna výživy
Jaký je optimální cyklus přijímání potravy? Řídí se podle biorytmů?
Často se můžeme setkal s texty pojednávajícími o výživovém cyklu. Tyto texty uvádějí zhruba toto: Pokud není biorytmus...Rubrika: Mýty a omyly | Typ článku: Poradna výživy
Jaký je optimální pitný režim?
V našich novinách a časopisech vyšlo již nesčetně článků, které suverénně říkají, že jednou z nejdůležitějších věcí...Rubrika: Voda | Typ článku: Poradna výživy
Jaký je poměr mezi užitkem a škodou způsobenou tím, když ve stravě zvyšujeme množství železa?
V jedné finské studii se zjistilo, že se zvýšením příjmu železa z potravy o 1 mg denně vzrůstá četnost infarktu myokardu o 5%....Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Poradna výživy
Jaký je rozdíl mezi celoživotním a krátkodobým účinkem nějaké složky stravy na zdraví?
Jak víme, lidé, kteří celý život nebo značnou část života kouří, jsou mnohem nezdravější než jejich spoluobčané, jsou...Rubrika: Mýty a omyly | Typ článku: Poradna výživy
Jaký je rozdíl mezi jednotlivými tuky z pohlednu chemického složení?
Tuky jsou estery vyšších mastných kyselin s glycerolem. Kostru mastných kyselin tvoří dlouhé uhlíkaté řetězce. Pokud v tomto...Rubrika: Oleje a tuky | Typ článku: Poradna výživy