Poradna výživy
Jaké jsou nejlepší zdroje vitamínu B3 (neboli niacinu)?
Dr. Tom Spies používal pivovarské kvasnice, které jsou nejlepším zdrojem niacinu vůbec, k léčení pelagry na jihu USA. Zjistil, že...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Poradna výživy
Jaké jsou nejškodlivější složky naší stravy?
Cukr. U některých lidí tvoří cukr až 20 procent denního příjmu energie. Rafinovaný cukr je zbaven vlákniny, a tedy nepředstavuje...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Poradna výživy
Jaké jsou podklady pro tvrzení, že naše strava je v pozadí současného epidemického výskytu srdečního infarktu?
V průběhu druhé světové války byla většina Evropanů nucena významně změnit svůj způsob stravování. Místo obvyklého masa...Rubrika: Srdce a cévy | Typ článku: Poradna výživy
Jaké jsou projevy nedostatku vitamínu B2?
Nedostatek riboflavinu způsobuje anémii, pálení ruku, chodidel nohou a očí, ztrátu vlasů a váhy, praskání koutků úst a...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Poradna výživy
Jaké jsou přednosti brambor, zeleniny a ovoce?
Přednosti této skupiny potravin jsou zhruba stejné jako v případě obilovin. Neobsahují cholesterol. Obsahují jen velmi málo tuku, a...Rubrika: Vegetariánství | Typ článku: Poradna výživy
Jaké jsou přirozené zdroje a jaká je potřeba vitamínu E?
Vitamín E se vyskytuje v hojnosti v přirozených potravinách, je však těžké zajistit si jeho dostatek, pokud konzumujeme rafinované...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Poradna výživy
Jaké jsou rozdíly mezi biopotravinami a běžně nabízenými potravinami (tzv. konvenčními potravinami)?
Základním rozdílem je původ, respektive způsob produkce a zpracování. Biopotraviny musí splňovat stejné hygienické normy...Rubrika: BIO | Typ článku: Poradna výživy
Jaké jsou vedlejší účinky rychlých redukčních diet?
Rychlé redukční diety doporučují snížit denní energetický příjem na extrémně nízké hodnoty, kolem 2100 až 3300 kJ (500-800...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Poradna výživy
Jaké jsou zdroje vitamínů B komplexu?
Biochemici říkají těmto vitamínům B komplex, protože je nenalézáme ve stravě anebo v živých tkáních jednotlivě, bez toho, že...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Poradna výživy
Jaké jsou zdroje vitaminu B12?
Vitamin B12 se vytváří pouze působením mikroorganismů, jako jsou bakterie nebo řasy, ne rostlinami nebo živočichy. Původním...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Poradna výživy