Vegetariánství

Kdyby byla rostlinná strava skutečně tak zdravá, jistě by bylo více vegetariánů. Maso nemůže být tak škodlivé, jak se někdy tvrdí.

Důkazů o škodlivosti masa a masných výrobků přibývá. Věda o výživě zároveň potvrzuje, že strava založená pouze na...Rubrika: Vegetariánství | Typ článku: Poradna výživy

Jaký je nejlepší způsob přechodu na vegetariánství?

Jsou lidé, kteří dokáží doslova přes noc skoncovat s konzumací masa. Jiní to dělají postupně, pomalu – nejdříve přestanou...Rubrika: Vegetariánství | Typ článku: Poradna výživy

Jsem prakticky vegetariánem. Mám doplňovat svou stravu o některé speciální potraviny, nebo to není nutné?

Lidé, kteří jedí hodně potravin rostlinného původu, konzumují také dostatečné množství vlákniny, rozpustné i nerozpustné....Rubrika: Vegetariánství | Typ článku: Poradna výživy

Proč se rostlinné bílkoviny označují jako neplnohodnotné? Něco jim chybí?

Toto označení jim bylo přiřknuto – vzhledem na tehdy známé skutečnosti – na začátku minulého století a někteří naši...Rubrika: Vegetariánství | Typ článku: Poradna výživy

Vegetariánská strava pomáhá proti rakovině prsu

V britské studii porovnávali vědci riziko onemocnění rakovinou prsu u imigrantek z indického subkontinentu a východní Afriky v...Rubrika: Vegetariánství | Typ článku: Studie

Přísní vegetariáni by si měli dát pozor na nedostatek vitaminu A

Představitelé Institute of Medicine uvedli, že ony druhy zeleniny, na které obvykle spoléháme jako na dobrý zdroj vitaminu A, tedy...Rubrika: Vegetariánství | Typ článku: Studie

Matkám vegetariánkám se rodí více děvčat

V jedné z prvních studií svého druhu zjistily vědecké pracovnice z Nottinghamské univerzity ve Velké Británii významné rozdíly v...Rubrika: Vegetariánství | Typ článku: Studie

Mohu své dítě stravovat vegetariánsky od narození?

Ano. Přes tvrzení některých lékařů, že děti nemohou být vegetariány, výsledky velkých sledování na několika tisících...Rubrika: Vegetariánství | Typ článku: Poradna výživy

Když nebudu jíst maso, mám konzumovat více mléka a sýrů?

Mnozí tak jistě činí, cestou ke zdraví však není zaměňovat jednu nezdravou kategorii jídelníčku za jinou (byť méně nezdravou)...Rubrika: Vegetariánství | Typ článku: Poradna výživy

Teenageři, kteří jsou vegetariáni, konzumují zdravější stravu než jejich vrstevn

Teenageři často udávají trend, co se týká hudby nebo módy. Poznatky studie vypracované na University of Minnesota v Minneapolis...Rubrika: Vegetariánství | Typ článku: Studie