Rubriky
Péče o domácí zvířata snižuje výskyt deprese
Jednou ze základních potřeb člověka je být užitečný. Domácí zvířata mají ráda lidi a jsou na nich závislá. Nálada...Rubrika: Životní styl | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Fascinující poznatky o vláknině
Vezměte si dva lidi stejného věku a stejné výšky – jeden má normální váhu, druhý nadváhu. V čem spočívá rozdíl? Vědci...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Studie
Podle čeho lze poznat, zda mám osteoporózu?
Osteoporóza neboli řídnutí kostí nemá zpočátku žádné zjevné příznaky a postižení se o ní většinou dozvědí až ve...Rubrika: Osteoporóza | Typ článku: Rady lékaře
Tofu pizza (nekynutá) s mladou cibulkou
Těsto vytvoříme podle návodu z receptu „tofu pizza nekynutá se špenátem“ a rozdělíme je na dvě poloviny. Rozválíme je do...Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - slané | Typ článku: Recepty
Kolik potřebujeme bílkovin ve stravě? Nehrozí při vegetariánské stravě jejich nedostatek?
Bílkoviny jsou základní stavební jednotkou lidského těla. Váhově se na organismu člověka i jiných živočichů v první řadě...Rubrika: Vegetariánství | Typ článku: Poradna výživy
Psí dieta
Chcete zhubnout? Pořiďte si psa! Studie vypracovaná v University of Missouri-Columbia’s Research Center zjistila, že lidé, kteří...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Studie
Tofu pizza nekynutá se špenátem
Těsto: celozrnná jemně mletá mouka 2 š, olej slunečnicový nebo jiný 6 pl, voda vlažná 10 pl, sůl 1/2 člRubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - slané | Typ článku: Recepty
Vegani a vápník
Podle některých názorů se dostává veganům (tedy těm, kteří ze svého jídelníčku vyloučili veškeré živočišné potraviny)...Rubrika: Vegetariánství | Typ článku: Studie
Kognitivně-behaviorální terapie na – rozdíl od klasické psychoterapie – skutečně pomáhá proti depresi
Psychoterapie (poradenství) v podobě, jak ji vykonávala většina odborníků na duševní zdraví, byla dlouhá léta nestrukturovaným...Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Je dostatečné cvičit třikrát týdně 30 minut?
Pokud jste již dosáhli požadované hmotnosti, pak je tato úroveň tělesné aktivity dostačující.Rubrika: Pohyb | Typ článku: Rady lékaře