Rubriky
Lilkoví ježci (podle Bukovského)
Lilky rozkrojíme na poloviny, položíme na olivovým olejem jemně vymazaný plech a každou polovinu rozkrájíme do vějíře tak, aby u...Rubrika: Zeleninová jídla | Typ článku: Recepty
Podpora ze strany rodiny a přátel může zachránit život
Izolace vede u lidí i u zvířat k osamělosti a depresi, zatímco výsledkem společenských vztahů a pocitu sounáležitosti je...Rubrika: Lidé a vztahy | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Chci-li hubnout, co můžu dělat – kromě změn v jídelníčku?
Pijte hodně vody – šest až osm sklenic denně. Vyzkoušejte také bylinkové čaje nebo různé druhy minerálek. Limonády a jiné...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Rady lékaře
Vegetables tofu
olej 2 pl, cibule 2 ks, bílé zelí 200 g, mrkev 1 velká, celer 1 malý, solčanka 2 čl, saturejka čl, bazalka čl, sůl čl, voda 4–5...Rubrika: Jídla z tofu a sóji | Typ článku: Recepty
Žlutá kukuřičná polévka
1 velkou nakrájenou cibuli s balíčkem mražené kukuřice orestujeme na 2 pl olivového oleje s 2 pl vody. Zalijeme 1 litrem vody s 2...Rubrika: Polévky | Typ článku: Recepty
Jakou živinu, v tomto případě jakou minerální látku, označujete za nedůležitou?
Ukážu to na příkladě fosforu. Byly dělány pokusy s lidmi, kteří dostávali jen malý zlomek množství fosforu, které je v...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Poradna výživy
Jak lze snížit hladinu cholesterolu v krvi?
Snížením konzumace cholesterolu. Denní dávka cholesterolu by neměla přesáhnout 100 mg. To předpokládá, že výrazně omezíte...Rubrika: Cholesterol | Typ článku: Rady lékaře
Tofu 'a la svíčková na smetaně'
tofu bílé 2 kostky, shoyou – sójová omáčka 2 pl, olej 2 pl, cibule velká 1 ks, kořenová zelenina nastrouhaná 1 1/2 š, bobkový...Rubrika: Jídla z tofu a sóji | Typ článku: Recepty
Pečená (grilovaná) zelenina (podle Bukovského)
Na plech mírně vymazaný olivovým olejem klademe různé druhy zeleniny. Lilek nebo cuketu nakrájíme na plátky a posypeme kousky...Rubrika: Zeleninová jídla | Typ článku: Recepty
Každodenní duchovní cvičení pomáhá v boji proti depresi
Několik výzkumů prokázalo, že osobní duchovní prožitek účinně pomáhá proti depresi. Výzkumní pracovníci Dukeovy univerzity v...Rubrika: Spiritualita | Typ článku: Rady lékaře