Strava
Co se děje, pokud máme ve stravě nedostatek vlákniny?
Jsou-li potraviny, které neobsahují vlákninu, hlavní složkou stravy, ve střevě se nenachází příliš mnoho materiálu k...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Poradna výživy
Jaká je funkce vlákniny?
Existuje řada druhů vlákniny - každý druh zastává v těle několik důležitých funkcí. Hned po polknutí potravy hraje vláknina...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Rady lékaře
Prý si mám na své potíže koupit vlákninu a přidávat si ji do jídla. Cožpak jí strava neobsahuje dostatek?
Na konci devatenáctého století začaly moderní mlýny odstraňovat z pšeničného zrna otruby a klíček a - namísto dosavadní...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Poradna výživy
Slaďoučká stévie
Stévie, bylinka pocházející z Paraguaye, vyniká pozoruhodně sladkými listy. V časech, kdy jsou alternativní sladidla vyhledávaným...Rubrika: Bylinky | Typ článku: Články
Co je to vláknina?
Vláknina nacházející se v jídle je nestravitelnou formou komplexních uhlohydrátů. U vlákniny jsou řetězce cukrů spojeny vazbami...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Poradna výživy
Oslaďte si život
Už první potravina, kterou se živíme hned po narození, chutná sladce: mateřské mléko totiž obsahuje značné množství...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Poradna výživy
Jaké jsou důsledky spotřeby jednoduchých cukrů?
Jednoduché cukry napomáhají k množení bakterií streptokoků, o kterých se předpokládá, že způsobují zubní kaz. Výsledkem...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Poradna výživy
Bezinky proti chřipce a nachlazení
Každou zimu tisíce z nás bojují po řadu dní s běžnou rýmou nebo chřipkou. Nepříjemné příznaky těchto onemocnění, jako je...Rubrika: Bylinky | Typ článku: Články
Jaké problémy způsobuje konzumace potravin obsahujících jednoduché cukry?
Nejvážnějším problémem, který nám způsobují potraviny obsahující jednoduché cukry, není jejich účinek na hladinu krevního...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Poradna výživy
Jakou roli hraje pro zdraví zpracování potravin?
Nejde jen o to, aby potraviny, které jsou součástí zdravé stravy, zahrnovaly škroboviny, zeleninu a ovoce - musí být současně v...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Poradna výživy