Výživová poradna
![](/image.php?2026&0&t=1)
Nejvhodnější zdroje železa:
Luštěniny (nejvíce čočka), sezam, sušené meruňky, dýňové semínko, lněné semínko, mák, kokos, mangold, kopřiva.Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Poradna výživy![](/image.php?3498&0&t=1)
Až do dna!
Naše tělo vodu tolik potřebuje! Pamatujte si, že pocit žízně zaostává za skutečnou potřebou vody, kterou tělo vyžaduje. Ve...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Články![](/image.php?3492&0&t=1)
Od zrna ke kuřeti
V dnešní společnosti se stále více lidí stravuje mimo domov. V restauracích či jídelnách se potraviny vaří, pečou, smaží...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Články![](/image.php?3722&0&t=1)
Gomasio obsahuje hodně vápníku, železa a vitamínů skupiny B
Gomasio se někdy nazývá také sezamová sůl a patří mezi makrobiotické speciality. Připravuje se samostatným pražením suchého...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Encyklopedie![](/image.php?3466&0&t=1)
Sedm omylů
Podle obvodu našich pasů lze soudit, že jsme dobře živeným národem. Za toto privilegium ovšem platíme vysokou cenu v podobě...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Články![](/image.php?2090&0&t=1)
Tipy, jak omezit příjem tuku:
Vylučte uzeniny, vnitřnosti a konzervované masné výrobky. Omezte spotřebu tmavého masa (vepřové, hovězí, zvěřina). Konzumujte...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Poradna výživy![](/image.php?3430&0&t=1)
Sacharidy - čisté cévy
Mnozí se vyhýbají jídlům s vysokým obsahem škrobu, jako např. bramborám, těstovinám, rýži, luštěninám či chlebu, protože...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Články![](/image.php?3022&0&t=1)
Mužská plešatost
Asi si právě teď myslíte, že jestli chci vinit nůž a vidličku ze ztráty vašich vlasů, zašel jsem skutečně příliš daleko....Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Články![](/image.php?3020&0&t=1)
Ořechy pro srdce
Analýza poznatků z Adventist Health Study ukázala pozoruhodný vztah mezi konzumací ořechů a celozrnného pšeničného chleba a...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Články![](/image.php?2986&0&t=1)
Vitamíny a rakovina
Ženy, účastnice Nurses Health Study, měly po patnácti letech užívání multivitamínových tabletek čtvrtinové riziko onemocnění...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Články