Pohyb
Jak být aktivní, když je málo času
Není žádným tajemstvím, že pravidelná pohybová aktivita je důležitou součástí zdravého životního stylu. Když vám začnou...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie
Běžci, dávejte si pozor - příliš mnoho vody může škodit
Maratónští běžci, kteří konzumují velká množství vody, aby předešli během závodu na 42 kilometrů dehydrataci, by měli...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie
Intenzivní cvičení pomáhá při revmatoidní artritidě
Výsledky nové nizozemské studie ukazují, že program intenzivní fyzické aktivity pomáhá pacientům s revmatoidní artritidou, aby...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie
Pohybem proti zánětům cév
Již dlouho se ví, že pohyb snižuje riziko srdečních onemocnění, výsledky nové studie ukazují, že minimálně částečně je...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie
Některé extrémní vytrvalostní výkony mohou poškozovat srdce
Rakouští vědci zjistili, že nejméně čtvrtina ze 16 cyklistů, kteří se účastnili Transalpského ultravytrvalostního závodu...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie
Pohyb snižuje riziko rakoviny u mužů středního věku
Podle britských vědců dokáže pravidelný pohyb (dvakrát či vícekrát týdně) snížit riziko řady druhů rakoviny (mezi jinými...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie
Buďte každý den více aktivní
Jděte se projít v poledne nebo po večeři. Nepoužívejte výtah, choďte raději po schodech. Vystupte z autobusu o zastávku či dvě...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie
Zdravější kyčle bušením do asfaltu?
Výzkumníci objevili jednoduchou techniku, která u mužů posiluje kosti a tak snižuje riziko budoucí zlomeniny krčku. Je to jogging....Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie
Jsou to boty…
Namísto vyhazování velkých částek za módní zboží by se měli víkendoví sportovci spokojit se skromnějším párem sportovní...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie
Zdravé kosti zo záhradky
Podľa nedávnej štúdie Arkansaskej univerzity je záhradníčenie najlepším cvičením pre zvýšenie hustoty kostí a prevenciu...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Články