Pohyb
Deset tisíc každý den
Třicet minut chůze denně není špatný počin pro zdraví, ale 10 000 kroků denně je - podle vědců z University of Tennessee -...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie
Elixír mládí
Mnoho středověkých učenců strávilo celý život marnou snahou objevit elixír mládí. Postupem času se proto tento elixír stal...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Články
Stačí si představovat, že se hýbete - výsledek se dostaví!
Předchozí studie ukázaly, že trénink určitého svalu či svalové skupiny na jedné straně lidského těla dokáže přinést...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie
Pohyb pomáhá nemocným osteoartritidou
Osteoartritida se projevuje postupnou ztrátou funkce chrupavky v některých kloubech, včetně kolene a obratlů. Bývá vedlejším...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie
Pohyb bystří mysl pacientů s plicním onemocněním
Pohyb může pomoci některým lidem s chronickým obstrukčním pulmonárním onemocněním (COPD) být duševně fit – to naznačují...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie
Chodníky, stezky a parky pomáhají při zvyšování tělesné aktivity občanů
Komunity, které staví stezky pro pěší i pro cyklisty, povzbuzují k užívání schodišť v nákupních střediscích a sponzorují...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie
Nezáleží na tom, co máte na sobě
Studie na osmi mužích, kteří byli vystaveni v tělocvičně různému tělesnému zatížení, ukázala, že klíčové fyziologické...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie
Cítíte smutek? Zacvičte si!
Nedávná studie vypracovaná na University of Florida ukázala, že ti lidé, kteří mají tendenci být negativní, bojácní a osamělí...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie
Pohyb pro každého!
Tady je další důvod, proč i starší lidé by měli být fyzicky aktivní. Studie vypracovaná na University of California v San...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie
Bez práce nejsou koláče
Fyzická aktivita je dobrá pro vaše srdce i váš imunitní systém. Existuje však určitá hranice. Když to s pohybem přeháníte...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie