Recepty
Bramborový knedlík plněný špenátem a tofu
Špenátová náplň: 2 ks cibule, 2 pol. lžíce oleje, 400 g špenátového protlaku mraženého, 1 kostka bílého tofu, 1 čaj. lžička...Rubrika: Jídla z brambor | Typ článku: Recepty
Ukrajinský salát z červené řepy
Salát je sytý díky obsahu ořechů obsahujících nejzdravější tuk. Má v sobě také bílkovinnou složku z tofu i ořechů. Obsahuje...Rubrika: Saláty | Typ článku: Recepty
Tarator – studená polévka
1 ks salátové okurky, nastrouhat na slzičky, 1 čaj. lžička solčanky, 1 čaj. lžička cukru, 1 pol. lžíce citronové šťávy, 1 ks...Rubrika: Polévky | Typ článku: Recepty
Borůvkový puding s quinoou
1/3 šálku vody, 2 šálky jablečné šťávy, 1 šálek quinoy, 1 čaj. lžička skořice, 1 pol. lžíce citronové šťávy, 1 šálek...Rubrika: Ovocné recepty | Typ článku: Recepty
Chilli quinoa
2 pol. lžíce olivového oleje, 1 stroužek česneku, nasekaný, ½ zelené papriky, nakrájená, ½ cibule, nakrájená, 2 šálky...Rubrika: Jídla z obilnin | Typ článku: Recepty
Quinoový pilaf
2 pol. lžíce olivového oleje, ¼ šálku cibule, nakrájené, ½ šálku zelené papriky, nakrájené, 1 stroužek česneku, utřený, 1...Rubrika: Jídla z obilnin | Typ článku: Recepty
Jablečné cereálie z quinoy
2 šálky vody, 1/ čaj. lžičky soli, 1 šálek quinoy, ½ šálku natenko nakrájených jablek, 1/3 šálku rozinek, ½ čaj. lžičky...Rubrika: Jídla z obilnin | Typ článku: Recepty
Čočková polévka s quinoou
2 mrkve, ostrouhané a nakrájené, 2 řapíky celeru, nakrájené, ½ cibule, nakrájené, 4 šálky zeleninového bujónu, 1 šálek vody...Rubrika: Luštěninová jídla | Typ článku: Recepty
Zapomeňte na rýži, je tady quinoa!
Quinoa je již nějakou dobu hitem zastánců zdravé výživy, zatímco pro jiné zůstává záhadou. O co vlastně jde?Rubrika: Přílohy z obilnin | Typ článku: Recepty
Nepečené zákusky
1 ¾ šálku strouhanky z celozrnných sušenek, ½ šálku sekaných ořechů, 1/3 šálku vody, 3 pol. lžíce sušeného sójového...Rubrika: Moučníky, dezerty | Typ článku: Recepty