Rubriky
Méně je více
Chcete žít déle? Pak jezte méně. Podle zprávy zveřejněné v časopise Národní akademie věd byla pokusná zvířata, kterým...Rubrika: Dlouhověkost | Typ článku: Studie
Celozrnná vánočka
500 g CZ pšeničné mouky, 50 g sójové mouky plnotučné, 40 g droždí, 80 g olivového oleje , 80 g medu (přírodního cukru), 50 g...Rubrika: Moučníky, dezerty | Typ článku: Recepty
Léky proti depresi je třeba předčasně nevysazovat
Utrpení při depresi může být tak těžké a hrůzu nahánějící, že může vést až k ohrožení života. Zdůrazňuji, že...Rubrika: Léky | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Jak může psychika ovlivnit naše zdraví?
Vědci zjistili, že existuje tzv. placebo efekt. Jeho fungování lze nejlépe ozřejmit na základě příběhu, který popisuje jistý...Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Rady lékaře
S dresinkem na salát proti nemocem
Jestli na míchané zeleninové saláty používáte salátový dresink, který neobsahuje žádný tuk, možná teď budete hledat jiné...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Studie
Jáhlový nářez se „šunkou“
olej slunečnicový 2 pl, cibule 1 velká, sójový granulát„šunka“ 50 g, solčanka 1–2 čl, voda 1,25 litru, jáhly 250 g, bazalka...Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - slané | Typ článku: Recepty
Omega-3 mastné kyseliny a kosti
Studie vypracovaná na Pennsylvania State University ukázala, že omega-3 mastné kyseliny z rostlinných zdrojů napomáhají tvorbě...Rubrika: Osteoporóza | Typ článku: Studie
Vosí hnízda
400 g CZ pšeničné mouky, 30 g droždí, 1 l medu, 30 g sójové mouky plnotučné, 150 ml vody nebo sójového mléka, 1 pl olivového...Rubrika: Moučníky, dezerty | Typ článku: Recepty
Jaký je význam vápníku ve stravě? Musíme konzumovat mléko a mléčné výrobky, chceme-li předejít osteoporóze a zlomeninám?
Kosti jsou nezbytným předpokladem pohyblivosti a tělesné zdatnosti nejen člověka, ale i všech savců a dokonce i všech obratlovců....Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Poradna výživy
Jaký druh tělesné aktivity je nejlepší? Ne každý může běhat maratón.
Prakticky všechny výhody, které přináší pravidelný pohyb, můžete získat již pouhou chůzí. Chůze je přímo ideální druh...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Rady lékaře