Rubriky
Četl jsem, že konzumovat malé dávky jídla každou hodinu nebo dvě v průběhu celého dne je dobrý způsob, jak zhubnout. Není tak možné se přejíst, ale zároveň nikdy nemáte hlad. Je to pravda?
Možná to platí pro malé děti, které jsou ve vývoji, ale rozhodně ne pro většinu dospělých. Obecně nám chybí zkušenost s tím...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Poradna výživy
Rýžová pomazánka s brokolicí
rýže natural uvařená 1,5 š (1 š = 2 dl), brokolice vařená v páře 1 š, dušená cibule 2 pl, sušené francouzské droždí 3 čl...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýry | Typ článku: Recepty
Cukety a la kuře na smetaně
400 g cuket nakrájených na větší kostky, 1 velká cibule, 1 pl olivového oleje, 2 lisované stroužky česneku, 1 pl sladké papriky...Rubrika: Zeleninová jídla | Typ článku: Recepty
Depresivní pacienti by si měli nechat vyšetřit štítnou žlázu
Deprese a snížená funkce štítné žlázy jsou natolik propojeny, že psychiatři si nedovolí diagnostikovat velkou depresi, aniž by...Rubrika: Mýty a omyly | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Je možné, že dospělí lidé nepotřebují mléko?
Mnozí prožili ve zdraví celý život, aniž by pili mléko nebo konzumovali jakékoli mléčné produkty. Pokud chceme přesto mléko...Rubrika: Mléko | Typ článku: Poradna výživy
Hummus – pomazánka z cizrny
sezam přírodní š, olej slunečnicový 4 pl, sůl špetka, cizrna uvařená na měkko 2 š (1 š = 1,8 dl), citrónová šťáva 1,5 pl...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýry | Typ článku: Recepty
Mrkvový salát s kokosem
Mrkev najemno, citrónová zálivka s medem, posypat kokosem.Rubrika: Saláty | Typ článku: Recepty
Pohankový salát
vychladlá dušená pohanka 5–7 š, cibule 1 ks, paprika 1 ks, rajčata 2 ks, okurka 1 ks, sušené francouzské droždí 3 pl, olivový...Rubrika: Saláty | Typ článku: Recepty
Proč je odpočinek tak důležitý?
Odpočinek umožňuje tělu se zregenerovat. Dochází k vylučování odpadních látek, doplňují se zásoby různých enzymů, dochází...Rubrika: Odpočinek | Typ článku: Rady lékaře
Jáhlový nákyp se zeleninou
150 g jáhel uvaříme v 300 ml vody ochucené würzlem. 500 g oloupaného chřestu (nebo mangoldových řapíků) povaříme v osolené...Rubrika: Jídla z obilnin | Typ článku: Recepty