Rubriky
Jaká je prokázanost toho, že snižování váhy za každou cenu poškozuje zdraví?
Např. The International Journal of Obesity (Vol. 13, 1989, str. 123-130) referuje o programu snižování váhy trvajícím patnáct...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Rady lékaře
Všichni známe pohádku „Sůl nad zlato“. Potřebujeme ve skutečnosti sůl nebo nepotřebujeme?
Lidé žijící v rozvinutých zemích světa konzumují 10-20krát více soli než organismus potřebuje. Výsledkem je hypertenze neboli...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Poradna výživy
Pšeničná pomazánka „salámový sýr“
pšenice uvařená do rozpuku 1,5 š (1 š = 2 dl), dušená cibule 2 pl, tofu uzené 1/3 kostky, sušené francouzské droždí 2 pl...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýry | Typ článku: Recepty
Rajská polévka se zelím
Na jedné lžíci olivového oleje se lžící vody osmažíme velkou cibuli nakrájenou na kostičky. Pak přidáme 2 lžíce celozrnné...Rubrika: Polévky | Typ článku: Recepty
Poruchy elektrické aktivity v mozku souvisí s depresí
Zdá se, že riziko deprese zvyšuje každý faktor, který snižuje elektrickou aktivitu v hlavním kontrolním centru mozku. Toto centrum...Rubrika: Náš mozek | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Chci-li si zajistit ve stravě dostatek vlákniny, pomůže mi přidávat si do jídla otruby?
Přidávat si do jídla otruby je řešením pro špatně se stravující lidi. Většina z nás však nepotřebuje doplňovat jídelníček...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Poradna výživy
Cizrnová pomazánka s olivami
cizrna uvařená na měkko 1,5 š (1 š = 2 dl), olivy černé vypeckované 15 ks, dušená cibule 2 pl, sušené francouzské droždí 3 pl...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýry | Typ článku: Recepty
Cibulový salát
400 g cibule na prstence, podlít vodou s trochou citrónové šťávy povařit, scedit a zalít zálivkou z cibulového vývaru...Rubrika: Saláty | Typ článku: Recepty
Jsou odtučňovací kúry nebezpečné?
Prudké změny váhy dosahované v průběhu úspěšných odtučňovacích kúr jsou pravděpodobně příčinou asi 5% všech úmrtí....Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Poradna výživy
Salát z červené řepy
Ze dvou pomerančů vymačkáme šťávu a namočíme do ní alespoň na hodinu hrst opraných rozinek. 300 g syrové červené řepy...Rubrika: Saláty | Typ článku: Recepty