Rubriky
Vyhněte se skupinové meditaci
Problémem východní meditace je nebezpečí, že jiná osoba nebo skupina má možnost ovlivňovat podvědomí subjektu. Při meditaci...Rubrika: Náš mozek | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Záleží na tom, jakým způsobem člověk zhubne?
Reklamní slogany jsou téměř neodolatelné: „Jak zhubnout 23 kilo za dva měsíce a přitom jíst jako obvykle!“ „A od té doby...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Poradna výživy
Pokuste se snížit svoji hladinu triglyceridů
Triglyceridy by měly být pod 170 mg/dl. Jak budete snižovat svoji váhu, bude se snižovat i vaše hladina triglyceridů. Ideální by...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Poradna výživy
Východní meditace a hypnóza vs. modlitba, pasivita vs. aktivita
Cílem hypnózy je obejít čelní lalok, aby mohl subjekt vstoupit do stavu podobnému transu. Východní náboženství používají...Rubrika: Náš mozek | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Salát z červené řepy
1/2 kg uvařené řepy, 1 ks cibule, pomeranč, 2 pl oleje, 1 pl umeocta, tymián, skořice, sůlRubrika: Saláty | Typ článku: Recepty
Snažte se snížit svoji hladinu krevního cholesterolu
Jako příklad: Místo toho, abyste se soustředili na váhu, přeneste svoji pozornost na snahu snížit svou hladinu krevního...Rubrika: Cholesterol | Typ článku: Poradna výživy
Ne každá meditace je efektivní
Všechny formy meditace charakteristickou beta-aktivitu nespouštějí a nezapojují činnost čelního laloku. V protikladu ke...Rubrika: Náš mozek | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Soustřeďte se na zdraví, nikoliv na váhu
Často na svém problému s nadváhou doslova visíme. Cítíme se spoutáni a stresováni tím, jak se neúspěšně pokoušíme...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Poradna výživy
Modlitba pomáhá k relaxaci – podařilo se to změřit
Prostředkem na zvládání stresu je také křesťanská meditace. Jsem přesvědčen, že potřebujeme každodenní meditaci a modlitbu....Rubrika: Spiritualita | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Polévka z červené řepy
1 ks červené řepy, 1 l vody, 1 ks sójové smetany Provamel, sůl, kmín, citrón, moukaRubrika: Polévky | Typ článku: Recepty