Rubriky
Bramborová pomazánka s pohankou
pohanka lámanka uvařená 1 š (1 š = 2 dl), brambory vařené 1 š, dušená cibule 2 pl, sušené francouzské droždí 2 pl, solčanka...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýry | Typ článku: Recepty
Terapie deprese klasickou hudbou
Není žádnou novinkou, že terapie hudbou zlepšuje náladu a duševní funkce. Už před více jak třemi tisíci lety měl král Saul...Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Příprava sušeného seitanu
1 hrnek sušeného lepku (vital gluten), 1 pl mouky, 1 hrnek vody, 1 pl sójové omáčkyRubrika: Náhražky masa | Typ článku: Recepty
Jaký druh cvičení při depresi zvolit a kolik času mu věnovat?
Odborníci z Dukeovy univerzity zkoumali lidi s velkou depresí a zjistili, že středně náročný program cvičení (30 minut třikrát...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Je prospěšné konzumovat odděleně sacharidy a bílkoviny tak, jak to např. doporučuje Hayova dělená strava?
Když se podíváte do přírody, pak tam nenajdete podporu pro tuto teorii. Všechny potraviny, ať rostlinného, či živočišného...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Poradna výživy
Pravidelné tělesné cvičení a deprese
Nemělo by vás překvapit, že tělesné cvičení pomáhá zvládat depresi. Pomáhá- li zlepšit spoustu tělesných funkcí, proč by...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Čočková pomazánka s rýží a uzeným tofu
rýže natural uvařená 1/2 š (zde 1 š = 2 dl) , čočka hnědá uvařená 1,5 š, dušená cibule 2 pl, tofu uzené 1/3 kostky...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýry | Typ článku: Recepty
Kedluben na paprice
2 pl oleje, 3 ks cibule, 5 ks kedlubny, 1 čl pískavice, 2 čl papriky, 1 čl soli, maizenaRubrika: Zeleninová jídla | Typ článku: Recepty
Příznivý vliv kojení, polynenasycených kyselin a vitaminů na schopnost učit se
Bez ohledu na to, jaký důraz kladu na správné stravovací návyky ve vztahu k duševnímu zdraví, léčení anebo prevenci deprese...Rubrika: Zdraví dětí | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Vegetariánská strava a deprese
Když doktor Dean Ornish začal zkoumat způsob, jak může zdravá vegetariánská strava odvrátit kardiovaskulární onemocnění, které...Rubrika: Vegetariánství | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví