Rubriky
Vyhněte se lékům a redukčním dietám
Rozhodněte se, že se na své cestě ke zdraví vyhnete lékům a redukčním dietám. I když vám možná (krátkodobě) mohou pomoci...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Poradna výživy
Kterým bylinám je třeba se při úzkosti a depresi vyhnout?
Tak jako některé byliny při úzkosti pomáhají, jiné mohou problémy naopak prodlužovat. Je to například guarana. Tento přírodní...Rubrika: Bylinky | Typ článku: Rady lékaře
Omáčka z petržele
8 ks kořene petržele, 1 pl sezamového oleje, libeček, solčankaRubrika: Omáčky | Typ článku: Recepty
Bylinky pomáhají při stresu
Účinky bylin, které jsou zkoumány v souvislosti se stresem a depresí, nejsou ještě zcela probádány, ale všeobecně platí, že...Rubrika: Bylinky | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Zdravý program kontroly váhy
Zdravý program kontroly váhy by měl obsahovat následující složky. Na prvním místě zdravou výživu a vysvětlení ideální...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Poradna výživy
Duchovně zaměřená terapie stresu a úzkostných stavů
Domnívám se, že psychologové i lékaři velmi málo využívají „duchovně zaměřenou terapii“, která však jako neléková...Rubrika: Spiritualita | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Existuje nějaký způsob, jak si udržet stabilní váhu?
Úspěšná strategie hubnutí a udržení si ideální váhy se dá shrnout do tří bodů: Zvýšit kvalitu a množství konzumovaného...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Poradna výživy
Nevzdávejte se!
Pokud jste se nerozhodli přidat se do nějaké skupiny, zůstává to na vás. Pokud vás někdo bude ve vašem hubnutí podporovat...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Poradna výživy
Indické smaženky
2 ks petržele, 3 ks mrkve, 2 pl nasekaných ořechů, sůl, 4 pl mouky, 5 pl vody, koření (kari, tandor masala, římský kmín)Rubrika: Zeleninová jídla | Typ článku: Recepty
Snažte se snížit svou hladinu inzulínu
Bylo by pěkné, kdyby se hladina inzulínu v krvi dala měřit nějakým levným způsobem. Hyperinzulinémie (vysoká hladina krevního...Rubrika: Další nemoci | Typ článku: Poradna výživy