Rubriky
Proč se rostlinné bílkoviny označují jako neplnohodnotné? Něco jim chybí?
Toto označení jim bylo přiřknuto – vzhledem na tehdy známé skutečnosti – na začátku minulého století a někteří naši...Rubrika: Vegetariánství | Typ článku: Poradna výživy
Méně masa, méně tepla – snížení spotřeby hovězích steaků může zachránit planetu
Člověk, který konzumuje tzv. tmavé maso (hovězí, vepřové atp.), nepoškozuje podle vědců pouze svoje zdraví – přispívá tak i...Rubrika: Ekologie | Typ článku: Studie
Ovocný chlebíček
500 g celozrn. mouky pšeničné, 200 g hladké mouky, 150 g přírodního cukru, 150 ml olivového oleje, 100 g vlašských ořechů...Rubrika: Moučníky, dezerty | Typ článku: Recepty
Jsem těhotná, ale současně závislá na denní dávce kávy. Může káva nějak poškodit plod a zdraví mého budoucího dítěte?
Může. Kofein je jen jedna z látek, které se v kávě nachází a jsou pro plod nebezpečné. Kofein prochází placentou do krve plodu a...Rubrika: Káva a kofein | Typ článku: Rady lékaře
Užívání vitaminu B-12 orálně stejně účinné jako injekcí
Lidé, kteří musí užívat doplňky vitaminu B-12, si tento vitamin možná nemusejí nechávat píchat prostřednictvím injekční...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Studie
Polévka s cizrnou, brambory a špenátem
200 g cizrny, 1 polévková lžíce olivového oleje, 1 velká nakrájená cibule, 4 stroužky prolisovaného česneku, 2 lžičky drceného...Rubrika: Polévky | Typ článku: Recepty
Četl jsem, že u sportovců při velkém zatížení stoupá tzv. oxidační stres. Dá se to stravou kompenzovat, nebo potřebuji užívat syntetické antioxidanty?
Nadměrná tělesná zátěž u vrcholových a výkonnostních sportovců vyvolává zvýšenou tvorbu volných radikálů a tak organismus...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Rady lékaře
Jak bojovat proti obezitě u dětí
Na setkání klinických lékařů bylo zformulováno doporučení, jehož cílem je snížit výskyt dětské obezity. Lékaři...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Studie
Rodina a město
Život ve městě v sobě skrývá nebezpečí. Život ve městě je nepřirozený. Vášnivá honba za penězi, vír neustálého...Rubrika: Životní styl | Typ článku: Články
Ze všech stran se valí informace, že omega-3 mastné kyseliny v rybách jsou zdravé na srdce a imunitní systém. Rostliny tyto mastné kyseliny neobsahují?
Samozřejmě, že obsahují. K nejlepším zdrojům omega-3 mastných kyselin patří lněné semínko a olej z něho, vlašské ořechy...Rubrika: Ořechy a semena | Typ článku: Rady lékaře