Rubriky
Jaký je váš názor na uzeniny?
Uzeniny představují vrchol dokonalosti v tom, jak poškozovat lidské zdraví. Maso obsahuje saturované tuky a cholesterol, čili to, co...Rubrika: Stravování | Typ článku: Poradna výživy
Kuskusové karbanátky se sezamem
voda 5 š (1 š = 2 dl), kuskus celozrnný 1 š, solčanka 2 čl, bazalka 1/2 čl, majoránka 1 čl, šťáva z červené řepy š, česnek...Rubrika: Náhražky masa | Typ článku: Recepty
Dieta podle Atkinse zakazuje sacharidy a doporučuje všechno mastné a nezdravé. Proč nám to chcete zatajit?
V žádném případě jsem tuto fatamorgánu jedlíků masa nechtěl zatajit. Když organismus nedostane k dispozici žádné sacharidy...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Rady lékaře
Sójové krupoto
olej slunečnicový 2–3 pl, cibule 1 velká, solčanka 1–2 čl, sůl podle potřeby, kroupy ječné uvařené (viz recept) 4 š (1 š =...Rubrika: Jídla z obilnin | Typ článku: Recepty
Které druhy masa jsou ke konzumaci vhodnější?
Maso je největším zdrojem živočišných tuků v naší stravě. Co do obsahu energie se maso v průměru skládá, řekněme ze dvou...Rubrika: Stravování | Typ článku: Poradna výživy
Kuskus s fazolemi
pórek nakrájený 1 š (1 š = 2 dl), olej 1 pl, voda 5 pl, droždí francouzské sušené 3 pl, rajčatový protlak 2 pl, voda 1 š...Rubrika: Jídla z obilnin | Typ článku: Recepty
Jaký máte názor na stravu podle krevních skupin? Mně to připadá dost extrémní, ale moje známá je tím úplně posedlá.
Teorie stravování podle krevních skupin nemá podle mě oporu ve fyziologii člověka. Krevní skupiny – to jsou speciální struktury...Rubrika: Mýty a omyly | Typ článku: Rady lékaře
Hustý těstovinový guláš
cibule 1 ks, olej slunečnicový 1 pl, směs na těstoviny, (bazalka, dobromysl,, tymián, šalvěj, pažitka) 1,5 čl, solčanka 1 čl...Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - sladké | Typ článku: Recepty
Je lepší konzumovat rostlinné oleje a ztužené tuky než máslo či sádlo?
Z hlediska prevence nemocí srdce a cév jsou běžné rostlinné oleje a ztužené rostlinné tuky neporovnatelně vhodnější než sádlo...Rubrika: Oleje a tuky | Typ článku: Poradna výživy
Zeleninový nákyp s kuskusem
cibule nakrájená š (1 š = 2 dl), olej slunečnicový 1 pl, voda 1 pl, zelenina kořenová a hrášek 2 š, voda 3 š, solčanka 2 čl...Rubrika: Zeleninová jídla | Typ článku: Recepty