Rubriky
Pohanka na cibulce s lahůdkovým droždím
olej slunečnicový 2 pl, cibule nakrájená 2 pl, pórek nakrájený 3 pl, sušené francouzské droždí 2–3 pl, shoyou – sójová...Rubrika: Jídla z obilnin | Typ článku: Recepty
Jakou roli pro náš zdravotní stav hraje životní prostředí, jmenovitě znečistěné ovzduší, hluk či stres?
Není sporu o tom, že znečistěné ovzduší poškozuje lidské zdraví. Hlavními škodlivými látkami jsou kysličník uhelnatý...Rubrika: Ekologie | Typ článku: Rady lékaře
Mozek nejlépe funguje na „sacharidové palivo“
Také potraviny, které každý den konzumujeme, mají vliv na aktivitu čelního laloku. Jiné části těla mohou k získání energie...Rubrika: Stravování | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Čokoládový krém
80 g ovesných vloček umixujeme na jemnou mouku. 1/2 šálku vody ohřejeme a rozpustíme v ní 4 lžíce medu. Smícháme ovesnou mouku...Rubrika: Moučníky, dezerty | Typ článku: Recepty
Spánek, jako šance prodloužit si život
Myslíte si, že když se pořádně nevyspíte, přináší to s sebou zívání v odpoledních hodinách? Kvalita a kvantita vašeho...Rubrika: Dlouhověkost | Typ článku: Rady lékaře
Jablko denně znovu na talíři
Studie na 3 878 obyvatelích Anglie a Skotska (jak venkovská, tak městská populace) probíhající šedesát let zjistila, že ty...Rubrika: Rakovina | Typ článku: Studie
Bojujte s depresí změnou životního stylu
Změny, které zlepšují zdraví čelního laloku, jsou dlouhodobě účinné proti depresi. Člověk s depresí může udělat mnohá...Rubrika: Životní styl | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Mohou být rozdíly ve výskytu rakoviny způsobeny něčím jiným než stravou – například příslušností k určité rase?
I vědci si kladli tuto otázku. Zjistili například, že Japonci, kteří žijí ve venkovských či horských oblastech, netrpí téměř...Rubrika: Rakovina | Typ článku: Rady lékaře
Voňavá zelná polévka
voda 1 litr, zelí 250 g, mrkev 2 ks, brambory 4 ks, zeleninový bujón 1 ks, kmín celý 3/4 čl, paprika mletá 1 čl, kopr čerstvý na...Rubrika: Polévky | Typ článku: Recepty
Duševní a duchovní život a tělesné zdraví
Byly uskutečněny výzkumné projekty, při nichž psychologové vyplnili se sledovanými osobami různé dotazníky a sledované osoby...Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Rady lékaře