Výživová poradna

Co víme o komplexních sacharidech?

Komplexní sacharidy se vytvářejí, když se spojují jednotlivé molekuly jednoduchých cukrů do dlouhých řetězců.Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Poradna výživy

Jaká je role vlákniny v souvislosti s konzumací jednoduchých cukrů?

Vláknina pomáhá chránit tělo před potenciálními škodlivými účinky jednoduchých cukrů tím, že zpomaluje rychlost jejich...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Poradna výživy

Co jsou to jednoduché sacharidy a jak v těle působí?

Sacharidy se přirozeně v potravě nacházejí ve dvou formách - jako jednoduché a komplexní (složité). Jednoduché sacharidy, kterým...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Poradna výživy

Snídaně může být nejlepším jídlem dne!

Mnozí lidé dnes nesnídají. Buď si na snídani neudělají čas anebo se mylně domnívají, že vynechání snídaně jim pomůže...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Poradna výživy

Jaká je funkce sacharidů v těle?

Sacharidy jsou pro naše zdraví nezbytné. Jsou nejlepším a nejdostupnějším zdrojem energie pro naše tělo. Mozek a další tkáně...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Rady lékaře

Jaká je role sacharidů ve výživě člověka?

Sacharidy byly hlavním zdrojem kalorií v průběhu celých lidských dějin - chléb v Evropě, kukuřice u amerických indiánů, rýže...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Poradna výživy

Jak vznikají margaríny a jaká je jejich role ve výživě člověka?

Margaríny se vyrábějí tak, že se k rostlinným olejům, které jsou za pokojové teploty tekuté, přidává vodík a za pomoci...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Rady lékaře

Kalorie v tucích dvakrát koncentrovanější

Kalorie v tucích jsou více než dvakrát koncentrovanější než kalorie v jednoduchém sacharidu, jakým je např. čistý cukr.Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Rady lékaře

Chcete mít také „lesklou srst“?

Přebytek živočišných i rostlinných tuků, vzniklý konzumováním tučných jídel, se projeví i na kůži. Na tucích...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Rady lékaře

Jakou roli sehrávají polynenasycené tuky v těle člověka?

Polynenasycený tuk účinkuje jako lék na snižování cholesterolu. Po jeho konzumaci se sice vyloučí velké množství cholesterolu z...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Rady lékaře