Výživová poradna

Dráždidla žaludku
Pálivý pepř (černý nebo červený), koření (zázvor, skořice, hřebíček, muškátový oříšek). Ocet a cokoliv z octa...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Poradna výživy
Je pro nás rafinovaná mouka dobrá?
Rafinovaná, bílá mouka se vyrábí odstraněním klíčku a otrub z celého obilného (nejčastěji pšeničného) zrna. Otruby, jež...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Poradna výživy
Co je to med?
Med je produktem včel. Včely sbírají nektar z květů nebo medovici ze živých částí rostlin. Tyto šťávy přetvářejí a...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Články
Mohu si dovolit občasný prohřešek proti zdravému jídelníčku?
Může se stát, že budete jedním z těch lidí, kteří po většinu doby usilovně pracují na dodržování ideálního jídelníčku...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Rady lékaře
Co jsou to triglyceridy?
Triglyceridy jsou tuky, které se nalézají v obíhající krvi. Pokud se testovací ampulka s krví nechá přes noc stát, na vrchu se...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Články
Konzumace syrové zeleniny a ovocných šťáv mi způsobuje trávicí problémy. Co mám dělat?
Když jíme syrovou cibuli, papriky, okurky a ředkvičky, můžeme se běžně setkat s trávicími problémy. Tyto druhy zeleniny jsou...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Poradna výživy
Po přechodu na nízkotučnou stravu jsem zaznamenala suchou pokožku…
Občas dochází u některých lidí k tomu, že se jejich pokožka, vzhledem k velmi nízkému obsahu tuků a olejů ve stravě, stává...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Rady lékaře
Přečetla jsem si vaši knihu a kompletně změnila svůj jídelníček. Jak je možné, že mám průjem?
Průjem anebo velké vodnaté stolice mohou být dočasnou reakcí na náhlé zařazení potravin s vysokým obsahem sacharidů a vlákniny;...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Rady lékaře
Co se dá dělat, trpím-li zácpou? Snažím se jíst zdravě!
Zácpa je něco, co bychom na stravě s vysokým obsahem vlákniny jistě neočekávali. Když však zůstane ve vaší stravě byť i...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Rady lékaře
Pokud do své stravy zařadíte otruby, můžete často počítat s plynatostí a žaludečními křečemi
Křeče mohou být někdy důsledkem přítomnosti velkého množství vlákniny ve střevech, která nejsou zvyklá na takové množství...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Poradna výživy