Rubriky
Masáž pomáhá zvládat stres
Masáž pomáhá lidem zvládat stres. Mechanizmy, kterými masáž působí, nejsou zcela prozkoumány. Není jasné, zda úleva od stresu...Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Když se začnu stravovat vegetariánsky, ovlivní tato změna moji hmotnost?
Pokud nahradíte maso koblihami, větrníky, hranolky a dalšími potravinami s vysokým obsahem tuků, pak s největší pravděpodobností...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Poradna výživy
Stres zvyšuje riziko srdečních nemocí a mozkové příhody
Mnohé výzkumy potvrzují úzkou souvislost mezi stresem a blokováním srdečních cév. Tak jako v mnoha jiných zemích, i u nás jsou...Rubrika: Srdce a cévy | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Pomazánka z krup s cibulí
cibule větší 1 ks, voda 5 pl, solčanka 1 čl, droždí francouzské suš. 2 pl, česnek čerstvý 3 stroužky, shoyou – sójová...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýry | Typ článku: Recepty
Léčba jasným světlem a deprese
Sezonní afektivní porucha nálady (SAP) se často objevuje na severu Skandinávie a na Aljašce. Nejčastěji k ní dochází v zimě, kdy...Rubrika: Technika | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Nemá přechod na rostlinnou stravu vliv na celosvětové zásobování potravinami?
Samozřejmě, že má. Přeorientováním se na rostlinnou stravu bychom mohli využít produkce obilí a luštěnin k vyřešení problému...Rubrika: Ekologie | Typ článku: Poradna výživy
Bramborová pomazánka s pohankou
pohanka lámanka uvařená 1 š (1 š = 2 dl), brambory vařené 1 š, dušená cibule 2 pl, sušené francouzské droždí 2 pl, solčanka...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýry | Typ článku: Recepty
Terapie deprese klasickou hudbou
Není žádnou novinkou, že terapie hudbou zlepšuje náladu a duševní funkce. Už před více jak třemi tisíci lety měl král Saul...Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Příprava sušeného seitanu
1 hrnek sušeného lepku (vital gluten), 1 pl mouky, 1 hrnek vody, 1 pl sójové omáčkyRubrika: Náhražky masa | Typ článku: Recepty
Jaký druh cvičení při depresi zvolit a kolik času mu věnovat?
Odborníci z Dukeovy univerzity zkoumali lidi s velkou depresí a zjistili, že středně náročný program cvičení (30 minut třikrát...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví