Stravování
Po přechodu na zdravou stravu budete chvíli běhat častěji na záchod
Během prvního týdne po přechodu na zdravou stravu je běžné časté močení, které je výsledkem toho, že strava neobsahuje mnoho...Rubrika: Stravování | Typ článku: Rady lékaře
Proč je biopečivo lepší?
Již od pradávna měl chléb a pečivo nezastupitelnou roli ve výživě lidí: „Chléb náš vezdejší". Tradičně se používala...Rubrika: Stravování | Typ článku: Poradna výživy
Proč mluvit o hygieně?
Při přípravě jídla bychom měli důsledně dbát na určitá hygienická pravidla. Neznamená to, že v případě nedodržení níže...Rubrika: Stravování | Typ článku: Články
Ti, kteří nemají dostatek jídla, mají jiné stravovací návyky
Možná je to těžko k uvěření, ale skoro 11 % amerických domácností nemělo v loňském roce dostatek jídla k pokrytí svých...Rubrika: Stravování | Typ článku: Studie
Myslíte, že sníte více nechutného jídla z větší nebo menší misky?
Na jídle nás přitahuje jenom chuť a vůně, že? Brian Wansink, ředitel laboratoře na Cornell University, zjistil, že roli hraje i...Rubrika: Stravování | Typ článku: Studie
Vláknina - váš přítel
Výhody potravin s obsahem vlákniny jsou skutečně působivé. Potraviny s vysokým obsahem vlákniny vám mohou pomoci dosáhnout...Rubrika: Stravování | Typ článku: Články
Polévky v sáčku
Dříve než do sebe nalijete další polévku v sáčku, tady jsou odpovědi na vaše nejčastější dotazy o glutamátu sodném.Rubrika: Stravování | Typ článku: Články
Jak uspořit čas i námahu
Mnohokrát se mi již stalo, zvláště když doporučuji zdravou výživu, zejména obiloviny a luštěniny, že si účastníci...Rubrika: Stravování | Typ článku: Poradna výživy
Změna stravovacích návyků je možná
Řada lidí se vzdává konzumace tmavého masa a v zájmu lepšího zdraví přechází na bílé maso, tedy maso ryb a drůbeže. Tento...Rubrika: Stravování | Typ článku: Poradna výživy
Připadá mi, že ti, kteří jedí maso, jsou jim také cítit…
Zápach dechu, potu, moče i stolice je ovlivněn stravou, kterou jíme. Skoro každý rozpozná typickou vůni zkonzumované cibule...Rubrika: Stravování | Typ článku: Rady lékaře