Rubriky
Jsou limonády vhodným nápojem, který může organismu zajistit dostatek tekutin?
Limonáda je zhruba totéž co sklenice vody, do které jsme přidali 12 kostek cukru a navíc ještě spoustu chemických látek....Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Poradna výživy
Jaká je prověřenost toho, že zdravotně nejvhodnější jsou tuky mononesaturované?
Stovky pokusů se zvířaty ukazují, že ke vzniku rakoviny nejvíce přispívají polynesaturované tuky. Máloco je ve světově odborné...Rubrika: Oleje a tuky | Typ článku: Poradna výživy
Brokolicová polévka s cuketou
Růžičky a oloupané stonky brokolice (400 g) uvaříme v malém množství vody spolu se 600 g nakrájené cukety a 1- 2 kostičkami...Rubrika: Polévky | Typ článku: Recepty
Každý z nás má potřebu být milován
Každý člověk je závislý na společenském zázemí. Biblická kniha Genesis říká, že po stvoření Adama Bůh prohlásil: „Není...Rubrika: Lidé a vztahy | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Jaký nápoj je ideálním k pravidelnému pití?
Zcela ideálním nápojem je voda. Neobsahuje žádnou energii, nevyžaduje trávení a nedráždí žaludek. Voda je přesně to, co naše...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Poradna výživy
Arašídovo-karobový krém (ořechový, mandlový)
arašídové (ořechové) máslo 1/2 š (1 š = 2 dl), karobový prášek 2–3 čl, sójové mléko ochucené 15 pl, vanilkový cukr podle...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýry | Typ článku: Recepty
Salát s celerem a jablky
300 g syrového celeru, 2 jablka, majonéza ze slunečnicových semínek, citrónová šťávaRubrika: Saláty | Typ článku: Recepty
Jahodový tvaroh
med 2–3 pl, jahody 200 g, tofu bílé 1 kostka (okolo 200–250 g), vanilka sáčku, sůl špetka, citrónová šťáva na dochucení...Rubrika: Moučníky, dezerty | Typ článku: Recepty
Co dělat v případě, když to bez svačinky nemůžu vydržet?
Pak zkuste vypít větší sklenici vody nebo bylinkového čaje. Tyto nápoje neobsahují žádnou energii a nevyžadují trávení....Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Poradna výživy
Jáhlová pomazánka s hráškem
jáhly uvařené 2 š (zde 1 š = 2 dl), hrášek mražený – napařený 1 š, dušená cibule 2 pl, sušené francouzské droždí 4 čl...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýry | Typ článku: Recepty